高齡女性生育力的下降和生育風險的增加是不爭的事實。探索高齡婦女妊娠面臨的問題及解決方法也成為生殖醫學研究的熱點。
女性的生育能力是有限期的，約為18至50歲左右之間的30多年，但只有25～35歲女性的生育能力最高，大於35歲卵巢儲備迅速減少，生育能力呈指數型下降。
女性的卵巢和其他器官不一樣，它衰老得相對快一些。大於35歲，不僅卵巢儲備功能減退且從胚胎異常比例看，35歲以上接近50%，40歲增加到60%，44歲以上則高達90%。
現代女性工作壓力大以及環境的影響，都在加速女性卵巢的衰老。令人遺憾的是，目前的醫療水平，卵巢的衰老還是不可逆的。
我們還有多少卵巢儲備，生育年齡還剩下多少年，這都是可以通過檢查估算出來的。高齡的備孕女性，可以盡早做一下卵巢功能的評估。
隨著年齡增長，卵巢內卵泡逐漸消耗，卵子質量和數量下降。
這主要由於卵細胞裏聚積了過氧化物如氧自由基等，對卵子有殺傷作用，隨著年齡增長這種作用越來越明顯，可引起卵母細胞內重要的細胞器——核紡錘體異常，導致非整倍體發生率升高、卵子周圍的顆粒細胞增殖率下降從而雕亡率上升。
這些因素均可導致高齡婦女行試管嬰兒治療的胚胎質量下降，最終導致妊娠率下降、流產率上升。圖片
哪些養卵的招數是有效的？
1生長激素
生長激素是由垂體前葉嗜酸細胞分泌的一種肽類激素，對蛋白質合成、糖及脂質代謝等都有作用。
生長激素還可促進卵泡生長，優化卵子質量，增加子宮內膜厚度，提高內膜容受性，提高胚胎質量，促進胚胎的生長與分化，還對生殖激素有調節作用。
生長激素(growth hormone，GH)參與了人類生殖的諸多過程。在卵子發育過程中，其可以促進細胞的成熟度，提高顆粒細胞的受體活性。GH對生殖方面的影響主要是通過其促進分泌胰島素生長因子(insulin like growth factor，IGF）引起的，IGF是促進卵子顆粒細胞活性增強的有效物質。研究顯示，shawkea T1成分可增加IGF相關受體活性。
促排期間服用shawkea T1可提高激素受體對促排藥物的敏感性。
shawkea T1
顆粒細胞對卵泡的發育起著重要的作用，卵子的周圍附著許多顆粒細胞，它為卵子生長提供營養。顆粒細胞與卵子的關系就像葡萄肉與葡萄籽的關系，如果葡萄肉偏少，那麽葡萄籽的孕育能力就會受到很大影響。隨著年齡的增加，顆粒細胞會隨之減少，卵子質量下降。
shawkea T1口服液是唯一一款可以直接增加卵子周圍顆粒細胞數量，從根本上提高卵子質量的產品，在日本生殖醫院和上千藥局銷售25年，並在北京婦產醫院做過臨床應用，shawkea T1口服液能夠明顯增加顆粒細胞的數量和增殖活性。
3維生素D
近年來，越來越多的文獻表明維生素D在女性生殖內分泌方面具有重要作用，據日本英醫院統計，在進行試管治療的中國女性中，97%的人都缺乏維生素D！日本英醫院苔口院長也特別提到，體內維生素D含量與復發性流產之間有很大關系。
英醫院的臨床數據顯示：
維D含量>30ng/ml，57%妊娠率；
維D含量<30ng/ml，導致著床率低；
維D含量<20ng/ml，只有一半妊娠率。
給與多囊卵巢患者補充維生素D可以改善該類人群激素水平、氧化應激和排卵。
4輔酶Q10
輔酶Q10參與線粒體呼吸鏈中的電子轉運和氧化磷酸化，具有清除自由基和抑製細胞雕亡的作用。
輔酶Q10可以通過改善線粒體功能，對抗線粒體卵巢衰老和生理程序性卵巢衰老，來保護卵巢儲備。
對於卵巢儲備功能下降患者，給予一段時間的輔酶Q10預治療，對其卵巢功能恢復和未來妊娠有明顯效果。
並不是每一款輔酶Q10都適用於備孕人群。建議選擇還原型而不是氧化型輔酶Q10！
5生殖營養素
蛋白質是人體主要的營養成分之一，備孕期可以適量多吃一點高蛋白質食物，有助於卵泡較好的成長。合理補充礦物質和微量元素，最常見的是鋅硒類元素，新鮮的水果蔬菜中富含促進女性懷孕的葉酸，及時補充各種人體所需的維生素，同時要保證一日三餐規律飲食。
當然，養卵還要保持規律的運動，建議選擇適合備孕期的運動方式（有氧運動為主），如瑜伽、慢跑、遊泳、爬樓梯等。每周運動不少於3次，每次運動不少於45分鐘。
另外要保證合理的作息，晚上11點之前入睡，保證睡眠時長達到7-8小時；壓力過大時，體內會大量產生一種焦慮激素，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵。
養卵百日，用卵一時。每一個在求孕道路上的姐妹，願你們的努力都不被辜負！
END
日本英醫院簡介
英醫院中心坐落在日本神戶市，作為全球頂級的專業IVF醫療機構，英醫院中心自2000年創建以來，憑借著自身專業的技術團隊、因人而異的取卵培養技術及創新的移植技術，被日本發行量最大的讀賣新聞評為日本成功妊娠數量最大的IVF醫院，該院患者沒有年齡和FSH的限製，真正的期待著能夠為每個家庭孕育新的希望。
專家團隊
